Conseils en santé pour la récupération de Noël empachos.
Conseils sains pour se remettre de l’empachos Noël. -dîners et repas excessives, souvent riches en matières grasses et de sel, sont responsables de ce qu’on appelle ‘ empachos ’ -jus de citron et de thé de camomille sont le plus des remèdes traditionnels et efficaces de recouvrer de ces abus -Dr Iñaki Ferrando, directeur de la communication médicale de Sanitas, il propose une série de conseils pour améliorer la digestion pendant la saison des fêtes Madrid, 2011-décembre est venu à Noël et avec elle les excès pendant les repas. Les abondants et surtout en calories menus briser la routine de notre organisme et génèrent une surcharge de travail sur l’estomac qui finit par prendre un tribut. Savoureuses plats riches en matières grasses, les alcooliques et les boissons gazeuses et les desserts énergiques sont un mélange dangereux qui, le plus souvent dérivé simplement dans une digestion lourde, mais qui, en occasions, produit une plus grande gêne qu’empachos et indigestion. Douleurs à l’estomac, une sensation de lourdeur, combustion, gaz et acidité, vomissements peuvent devenir des compagnons inattendues de ces célébrations si ne pas consommé avec modération et pas guéris après un repas abondant. Dr Iñaki Ferrando, directeur de la communication médicale de Sanitas, n’oubliez pas que même s’ils sont des dates particulières et le menu n’est pas habituel, doit essayer de manger 15 % de protéines, de 30 % de matières...
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