Moins de six heures de sommeil augmente le risque de problèmes cardiaques et de diabète
(www.neomundo.com.ar) reste très peu met la santé en grave danger. Les gens qui dorment moins de six heures par jour ont une trois fois plus à risque de souffrir d’un diabète ou une maladie cardiaque, une nouvelle étude achevée. Les auteurs de l’Université de Warwick (Royaume-Uni) a publié leurs résultats dans la revue Annals of Epidemiology. « Par rapport aux personnes qui dorment 6 à 8 heures par jour, qui se trouvent moins de six heures ont un très grand risque de développer des altérations dans la régulation du glucose, » dit Saverio bizarres, l’auteur principal. Cette difficulté à métaboliser le sucre, génère à son tour, un risque plus élevé de développer le diabète de type 2 ou de cardiopathie. Les maladies du coeur et de type 2 diabète sont des conditions largement répandues dans le monde entier. Problèmes cardiaques constituent l’une des principales causes de décès alors que le type 2 diabète grandit tellement qu’elle est considérée comme une épidémie. En effet, l’Organisation mondiale de la santé estime que plus de 220 millions de personnes souffrent de diabète, et que les décès par leur cause seront multipliées par 2030. Sommeil et santé pour trouver le lien entre le manque de sommeil, ces deux maladies, les chercheurs ont travaillaient avec 1455 bénévoles de 35 à 79 ans. Chacun d’entre eux a traversé un examen médical complet qui comprend l’analyse...
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