Les pauses se lever et se déplacer sont en bonne santé : étude
new YORK (Reuters santé) – prendre un reste de toutes les 20 minutes au lieu de la séance au cours de la marche heures aide à réduire les niveaux de glucose et d’ insuline après manger, dit une étude dans le dernier échantillon des dangers de longues périodes d’inactivité. Bien que les résultats, publiés dans Diabetes Care, pas afficher si ces réductions ont des avantages durables santé, niveaux d’expérience pic de glucose et d’insuline après un repas, qu’elle est liée à une augmentation du risque de maladie cardiaque et le diabète. « Quand nous nous asseyons, nos muscles sont hors d’usage » ne rétrécit et aider notre corps à réguler « beaucoup de processus métaboliques de l’organisme », a déclaré David Dunstan, professeur Baker heart et Diabetes Institute IDI à Melbourne, en Australie. Dunstan et ses collègues ont rapporté que la la plupart des gens qui regardent la télé quatre heures ou plus à la jour courent le risque de mort précoce. Avec cette étude, expérimente comment assis pendant une longue période de suspension pourraient influer sur la réponse à la prise alimentaire. Après un repas, la montée de niveaux du glucose sanguin, et puis il y a une augmentation de l’insuline, ce qui contribue à la cellules utilisent le sucre comme l’énergie ou stockent. Ensuite, niveau commence à décliner. Chez les personnes atteintes du diabète de type 2,...
Read More
NL
FR
DE
EN

