New YORK (Reuters gezondheid) – een overzicht van de literatuur

suggereert dat omega-3 vetzuren nemen dagelijks supplementen

oudere volwassenen niet zou beschermen tegen cognitief stoornis.

Drie van deze studies, die tussen zes duurde herzien

maanden en drie jaar, de auteurs vond geen verschil in de

leren en geheugen tests uitgevoerd 4.000 mensen die

olie of vis olie supplementen van had verbruikt

zonnebloem of olijf (controlegroep).

“Het bewijs suggereert, voor nu, die gebruiken supplementen

“”

rijk aan omega 3 zou niet later cognitieve gezondheid verbeteren”,

Alan Dangour, van de school of hygiene and Tropical Medicine zei

van Londen, die hebben deelgenomen aan de herziening.

De resultaten, hij vertelde Reuters gezondheid, niet uitgesloten

aantal mogelijkheden voor cognitieve van sommige gezondheid profiteren

mensen en het is nog steeds mogelijk dat het langdurig gebruik van de

supplementen bijdragen aan het behoud van de redenering en geheugen.

De drie studies herzien waren over leeftijd 60 met

een gezonde cognitieve functie die willekeurig, gebruikt de

margarine met visolie of een olie of supplementen

placebo zonder omega 3.

Geen van deze studies aangetoond dat het bestaan van een

vergelijkende beoordeling vissen olie voordeel

cognitieve, met inbegrip van proeven met woorden en getallen.

“De waarheid is dat veel mensen veel besteden

“

geld op supplementen zonder solide bewijs dat

“

resultaat”, aldus Dr. Nikolaos Scarmeas, onderzoeker

gespecialiseerd in neurologie en de veroudering van de Medical Center

van Columbia University, van deze stad.

Scarmeas, die nam niet deel aan de studie, dat is overeengekomen

moet meer dan een paar jaar om ervoor te zorgen dat de voordelen van

vetzuren

optreden, als ze bestaan. Of kan

worden dat extra verbruik van visolie via de

supplementen alleen helpen mensen met lage niveaus van

vetzuren in het lichaam of die eet niet de

voldoende bedragen via de voeding.

, Maar voor nu, vertelde Reuters gezondheid dat “er is geen

“”

bewijs dat sommige voordeel te bieden”.

Entiteiten zoals de American Heart Association

aanbevelen van vissen per week, twee porties eten op

alle vette vis zoals zalm of tonijn.

Neuroloog Gregory Jicha, de faculteit geneeskunde

Universiteit van Kentucky in Lexington, zei dat hoewel dit

voordelen van visolie zijn niet bewezen in studies

willekeurige, de bevolking zou kiezen voor het nemen van de supplementen

hebben enkele risico’s.

Maagproblemen waren meer nadelige gevolgen

common aan de deelnemers van de studies geëvalueerd. De

deelnemers behandeld met placebo had zoveel effecten

negatieve als degenen die had verbruikt visolie.

Omega 3 suppletie over-the-counter en kosten zijn een

paar dollars per maand.

Dangour van mening dat er andere maatregelen dan volwassenen

oudere te bewaren van het geheugen kan worden genomen. “Staying

actieve fysiek als cognitief met leeftijd is het zeer belangrijk

voor het behoud van cognitieve functie – hij zei-.” “Wanneer is een

met pensioen gaan, het is de sleutel tot de hersenen actief houden”.

Bron: The Cochrane Library, online 13 juni 2012.