handhaven van een gezond leven biedt meerdere voordelen voor de gezondheid, dus hoeveel passender gewoonten ontwikkelen groter zal worden bereikt welzijn. Mensen die gebruikmaken van meerdere routines van een gezonde levensstijl kan verminderen met 80% het risico van het ontwikkelen van type 2 diabetes, een nieuw onderzoek geconcludeerd.

De auteurs van het National Institute of hart-, Long- en bloed en het National Cancer Institute (Verenigde Staten) legde uit dat het voordeel wordt toegevoegd wanneer er vele gezonde gewoonten die zijn opgenomen in het dagelijks leven, zoals bijvoorbeeld weinig alcohol drinken, eten evenwichtige, lichaamsbeweging, niet roken en met een goede gewicht.

“De som van de verschillende factoren van een gezonde levensstijl is dat, in combinatie, is gekoppeld aan een aanzienlijke vermindering van het risico van diabetes,” de auteurs betoogd.

Wat is DIABETES

Diabetes is een ziekte die het metabolisme van glucose treft. Typ in 1, die meestal ontstaan in de kindertijd of omhoog tot 20 jaar, mislukt de alvleesklier om insuline te produceren, het hormoon nodig voor de cellen van het lichaam opgenomen glucose en gebruik het als een bron van energie. In het variant type 2 de alvleesklier produceert onvoldoende hoeveelheden van insuline of het lichaam aan het is verdoofd.

Type 2 diabetes is sterk geassocieerd met overgewicht en obesitas. 90% Van de gevallen van diabetes behoren tot deze variant. Er is nog geen remedie voor deze ziekte maar door medische behandeling en een gezonde levensstijl is mogelijk de symptomen onder controle en onderhouden van een goede kwaliteit van leven.

Leven gezond voor een goede suiker

de auteurs werkte samen met de informatie van 114.996 mannen en 92.483 vrouwen, alle volwassenen de leeftijd van 50 tot 71, om te analyseren hoe de verschillende combinaties van risicofactoren wijzigen het risico van diabetes te ontwikkelen. Voor twee jaar geanalyseerd ze hun eetgewoonten, gewicht, roken, alcoholgebruik en fysieke activiteit, onder andere routines.

11 jaar later keerde terug te vinden en het bleek dat 9.6% van de mannen en 7,5% van de vrouwen een diabetes type 2 had ontwikkeld. De levensstijl had veel invloed op die begon te lijden aan deze ziekte en die, sinds de deelnemers die meer gezonde routines toonde een risico van 80% lager dan opgenomen krijgen dit kwaad.

Om deze reden, de auteurs concludeerden dat veel meer verbeteringen opgenomen een persoon in hun manier van leven zullen verder het risico om diabetes of langer kunt u het uitstellen van de opkomst.

Meer informatie klik op het logo van WWW.NEOMUNDO.COM.AR