new YORK (Reuters gezondheid) – eten meer bosbessen, appels

en peren zou gepaard gaan met een vermindering van het risico van

diabetes te ontwikkelen, volgens een studie in onthult

Verenigde Staten.

Het is dat deze vruchten hebben flavonoïden, natuurlijke stoffen

van bepaalde levensmiddelen (fruit, groenten en granen) die zijn gekoppeld in

wat onderzoek met een lager risico van de ontwikkeling van

hartziekten of kanker.

“ mensen die eten meer bosbessen of appels de neiging om

“

worden op risico van de ontwikkeling van diabetes type 2 “, zei een Pan

onderzoeker van de faculteit van volksgezondheid van Harvard en

nieuwe studie co-auteur.

Zelfs dus, verduidelijkt hij dat de resultaten niet dat blijken de vruchten

diabetes kan voorkomen.

De studie gepubliceerd in het Amerikaanse Dagboek van klinische

Voeding is vergelijkbaar met een ander wijdverbreide onderzoek een jaar geleden

in het hetzelfde tijdschrift dat de consumptie van fruit had verbonden

rijk aan flavonoïden met een vermindering van het risico van de ontwikkeling van

hypertensie.

The American Diabetes Association schat dat ongeveer 26

miljoenen Amerikanen zijn diabetische. Ziekte

wordt weergegeven omdat het lichaam kan niet produceren of gebruik

correct insuline, een hormoon dat glucose converteert

bloed in energie.

Type 2 diabetes kan worden gecontroleerd met lichaamsbeweging en dieet,

zonder de toepassing van insuline.

In de nieuwe studie, gefinancierd door de instituten

Verenigde Staten gezondheid nationale, de auteurs beoordeeld de

patronen van ongeveer 200.000 mannen en vrouwen tijdens het eten

24.

Deelnemers, bestaande uit twee cohorten

studies over de Verenigde Staten, gezondheidswerkers

beantwoordt vragenlijsten over hun eetgewoonten.

Niemand had aan het begin van de studie, maar een paar diabetes

12.360 ontwikkeld tijdens de periode van onderzoek.

Deelnemers verbruikt minder bosbessen gegeten

minder dan één gedeelte (halve kop) per maand. Degenen die meer aten

twee of meer porties per week genoten.

Het team opgemerkt dat de liefhebbers Blueberry had een

23 procent minder risico van het ontwikkelen van type 2 diabetes

die niet worden verbruikt deze vrucht.

En degenen die vijf of meer blokken per week aten waren een 23

procent minder kans op het ontwikkelen van de ziekte dan de

die hen niet aten.

De hypothese van de auteurs is dat bepaalde flavonoïden met

hoge concentratie in deze vruchten, uitwerken dat effect in de

risico voor de ontwikkeling van diabetes.

“Bestaande uit de drie gegevens zoeken (groepen studeerde)

“

van appels en veenbessen zijn gunstig tegen de

diabetes type 2, “zei Pan Reuters gezondheid. Dat was na

rekening houden met andere factoren van risico, hoe u, roken gewicht

en een familiegeschiedenis van diabetes.

De co-auteurs verklaard hebben geen belangenconflicten.

Terwijl de suiker van het fruit snel groeit de

bloed glucoseniveaus, van vruchten, andere stoffen

als de vezel en pectine, zou bieden voordelen gekoppeld

de preventie van diabetes, verklaarde Dr. Loren

Greene, Professor in de geneeskunde aan de Universiteit van New York die niet

deelgenomen aan de studie.

Onderzoek “terecht bevordert de consumptie van de

“”

vrucht in plaats van vruchtensappen”, vertelde Reuters gezondheid,

onder vermelding van de recente bewijs van de sappen opkomst risico

ontwikkelen diabetes.

Bron: Amerikaans Dagboek van klinische voeding, online 22 van

Februari 2012