new YORK (Reuters gezondheid) – meer bosbessen, appels eten

en peren zou gepaard gaan met een vermindering van het risico van

ontwikkelen van diabetes, volgens een studie in

VS.

Het is deze vruchten hebben flavonoïden, natuurlijke stoffen

van bepaalde levensmiddelen (fruit, groenten en granen) die zijn gekoppeld in

wat onderzoek met een lager risico van de ontwikkeling van

hart-en vaatziekten of kanker.

“ mensen die meer veenbessen of appels eten de neiging om

“

worden op risico van de ontwikkeling van diabetes type 2 “, zei een Pan

onderzoeker van de faculteit van volksgezondheid aan Harvard en

co-auteur van de nieuwe studie.

Zelfs zo, verduidelijkt hij dat de resultaten niet blijken dat u fruit

kunt voorkomen dat diabetes.

De studie gepubliceerd in het Amerikaanse Dagboek van klinische

Voeding is vergelijkbaar met een ander wijdverbreide onderzoek een jaar geleden

in het zelfde tijdschrift en die hadden geassocieerd met de consumptie van fruit

rijk is aan flavonoïden met een vermindering van het risico van het ontwikkelen van

hypertensie.

De American Diabetes Association schat dat ongeveer 26

miljoen Amerikanen zijn diabetische. De ziekte

wordt weergegeven, omdat het lichaam kan niet produceren of worden gebruikt

correct insuline, een hormoon dat glucose converteert

bloed in energie.

Type 2 diabetes kan worden gecontroleerd met lichaamsbeweging en dieet,

zonder de toepassing van insuline.

In de nieuwe studie, gefinancierd door de instituten

Verenigde Staten gezondheid nationale, de auteurs beoordeeld de

patronen van ongeveer 200.000 mannen en vrouwen tijdens het eten

24 jaar.

De deelnemers, die twee cohorten opgenomen

studies over de Verenigde Staten gezondheidswerkers

beantwoordt vragenlijsten over hun eetgewoonten.

Niemand had aan het begin van de studie, maar een paar diabetes

12.600 ontwikkeld tijdens de periode van onderzoek.

Deelnemers die minder bosbessen verbruikt aten

minder dan een portie (half kopje) per maand. Degenen die meer aten

twee of meer porties per week genoten.

. Het team opgemerkt dat de Blueberry liefhebbers had een

23 procent minder kans op het ontwikkelen van type 2 diabetes

die niet worden verbruikt deze vrucht.

En degenen die vijf of meer blokken per week aten waren een 23

procent minder kans op het ontwikkelen van de ziekte dan de

die aten ze.

De hypothese van de auteurs is dat bepaalde flavonoïden, met

hoge concentratie van deze vruchten, uitleggen het effect in de

risico voor de ontwikkeling van diabetes.

“Vinden van gegevens van de drie bestaande (groepen)

“

van appels en veenbessen zijn gunstig tegen de

diabetes type 2 “, zei brood voor de gezondheid van Reuters. Dat was na

beschouwd als andere risicofactoren, gewicht, je roken

en een familiegeschiedenis van diabetes.

De co-auteurs verklaard niet te hebben belangenconflicten.

Terwijl de fruit suiker snel verhoogt de

niveaus van de glucose van het bloed, andere stoffen van vruchten,

als de vezel en pectine, zou bieden voordelen gekoppeld

de preventie van diabetes, zoals uitgelegd door Dr. Loren

Greene, Professor in de geneeskunde aan de Universiteit van New York die niet

heeft deelgenomen aan de studie.

Onderzoek “terecht bevordert de consumptie van de

“”

fruit in plaats van vruchtensap”, vertelde Reuters gezondheid,

onder vermelding van recente bewijs van sappen zou verhogen het risico

ontwikkelen diabetes.

Bron: American Journal of Clinical Nutrition, on line 22 van

Februari 2012