voordelen Creatine monohydraat, die helpt bouwen spier massa en verhoogt de sterkte, vooral degenen die met gewichten trainen. Maar daarnaast heeft men ontdekt dat het wellicht nuttig zijn ook voor de hersenen.

Creatine verhoogt hersenen metabolisme en heeft bewezen te worden effectief probeert te neurologische ziekten zoals sclerose multiple sclerose, spierdystrofie, Amyotrofische laterale (ALS of van Lou Gehrig’s disease) en myasthenia gravis. als een onderzoek aan de Yale University, beheer van creatine supplement, voor zeven dagen, ongeveer 20 milligram, energiemetabolisme in de hersenen kan verbeteren. Het is een grote ontdekking.

Niet met deze u zeggen dat u lancéis te nemen van de aanvulling, gewoon een notitie, en zelfs deze helling van andere vele studies, om te bepalen dat het zo goed mogelijk door onze hersenen.

Viton meer gevoed

Tags: hersenengezondheid, creatine, medische studies