New YORK (Reuters gezondheid) – onder meer dan 78.000 vrouwen

Amerikanen leeftijd van 50 tot 70, een team merkte op dat de

verminderd risico van het ontwikkelen van galstenen voor de eerste keer

aan de toegenomen consumptie van calcium en vloeistoffen. In

wijzigen, dat risico hogere groeide was de consumptie van

natrium.

Artsen altijd hen bezorgd over de calciuminname in

de volwassene groter omdat ze met een hoog risico van het hebben van

osteoporose en fracturen, lijden zei Dr. Mathew

Sørensen, uroloog van de faculteit geneeskunde aan de Universiteit van

Washington in Seattle, die de studie gepubliceerd leidde in

Journal van urologie.

“wanneer berekeningen, veel patiënten concluderen dat

“”

hebben om te eten minder calcium”, zei. Maar “goed advies

algemene” is om te houden van de regelmatige consumptie van zuivelproducten en, indien is

ingenomen met calciumsupplementen, Raadpleeg uw arts als er is

die hen schorten.

De studie omvatte 78.293 vrouwen in Verenigde Staten

gecontroleerd voor acht jaar. In die periode, 2,5 procent

(una de cada 40) ontwikkelde nierstenen voor de eerste keer.

Op 20 procent van de vrouwen die aten meer kalk aan de

begin van de studie had een 28 procent minder mogelijkheden van

ontwikkelen van nierstenen dan de 20 procent van de

verbruikt minder calcium. De deelnemers aten rond

800 milligram (mg) van calcium per dag.

En de groep dat ik dronk meer vloeistoffen had een 20 procent

minder kans op produceren galstenen dan vrouwen

aten minder vloeistof. De deelnemers dronk ongeveer 1.5

liter per dag.

Maar aan de grotere consumptie van natrium, hoger risico van het ontwikkelen van

berekeningen.

Vijfde van vrouwen die meer zout aten werd een

61 procent meer kans op het ontwikkelen van berekeningen die de vijfde

deel verbruiken minder natrium.

“is zeer belangrijk om zout energieverbruik te verminderen. “En dieet

Amerikaan is vol met zout”, zei Sorensen.

Dus de mensen die gevoelig zijn voor het ontwikkelen van berekeningen

nier moet leren hoe voedseletiketten te lezen

en voorzichtig zijn wanneer zij uit eten gaat.

In termen van calcium, Sorensen vond het belangrijk dat

alle, maar vooral oudere volwassenen, weten hoe te verminderen

consumptie van zuivelproducten stimuleert de vorming van nierstenen.

Voor de auteur, de mensen die naar voren gebogen om ze te ontwikkelen

moet “voorzichtig” met calciumsupplementen. Maar

als een vrouw hen neemt te beschermen van botten, moet u

uw arts raadplegen om te weten als u blijven moet om ze te gebruiken.

“voor vrouwen die willen nemen een supplement met calcium, u

“

zou aanraden maken met voedsel”, zei Sorensen. Dat

verminderen eventuele effect van calcium steenvorming in.

In het algemeen, deskundigen adviseren dat hogere 50

jaar gegeten 1200 mg calcium per dag. Dit, in werkelijkheid, de

kunnen zeer weinig. In de studie, bijvoorbeeld 80 procent

ingenomen minder dan de aanbevolen hoeveelheid calcium.

Bron: Journal of urologie, online 14 maart 2012