Washington, 14 mei (EFE).-de lichaamsbeweging kan helpen verminderen het risico van hypertensie bij mensen die een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk hebben, volgens een studie vandaag gepubliceerd door het tijdschrift hypertensie.

De publicatie van de ons Heart Association

.UU. geeft een account van een studie uitgevoerd onder meer dan 6000 mensen die benadrukt dat deelnemers die had een familielid met hoge bloeddruk, maar werden in een zeer goede fysieke conditie had een risico 34 procent minder dan ze zelf ontwikkelen hoge bloeddruk.

Dit verschil werd gevonden in deelnemers die had een soortgelijke familiegeschiedenis, maar wier land van fysieke conditie was minder.

“Het is zeer belangrijk om te begrijpen van de rol van de familiegeschiedenis en fysieke conditie,” zei Robin p. schudde van de Arnold School of public health aan de University of Southern California.

De studie ontvangen financiering uit de nationale instituten van gezondheid en een donatie, onbeperkte, the Coca-Cola company.

“De resultaten van dit onderzoek blijkt een praktische bericht: zelfs een zeer realistisch en gematigd niveau van oefening – bijvoorbeeld 150 minuten van snelle lopen per week – biedt enorme gezondheidsvoordelen, in het bijzonder voor mensen vatbaar voor hypertensie als gevolg van uw familie geschiedenis”, toegevoegd schudde.

Vorige studies hebben aangetoond dat familiegeschiedenis is verantwoordelijk voor 35 tot en met 65 procent van de variabiliteit van de bloeddruk onder de kinderen, met verschillende niveaus van risico afhankelijk van welke van de ouders is ontwikkeld en de leeftijd van begin van de probleem.

Onderzoekers gevolgd een groep 6.278 mensen, overwegend wit met leeftijd tussen 20 en 80 jaar, over een gemiddelde van 4.7.

Drieëndertig van de deelnemers aangegeven dat zijn vader of moeder hoge bloeddruk hadden.

Begon toen de studiedeelnemers gezond waren, niet een medische diagnose van hypertensie hadden en door ten minste 85% van uw maximale hartslag voor hun leeftijd gekenmerkt.

Onderzoekers bepaalden de cardiorespiratoire geschiktheid van de deelnemers met behulp van een inspanningstest op de loopband die het maximum voor elke deelnemer bereikt.

Tijdens de studie, 1.545 deelnemers aangegeven dat zij hoge bloeddruk had ontwikkeld.

Onderzoekers vonden dat het nemen als een heel volk met geen familie geschiedenis van hoge bloeddruk,-hoge niveaus van de fysieke fitheid met een risico 42 procent minder verscheen dan ontwikkelen hypertensie.

Gematigde niveaus van fitheid daalde het risico met 26 procent.

Personen die had een laag niveau van fysieke fitheid en een familielid met hypertensie toonde een risico 70 procent meer dan ontwikkelen hypertensie, in vergelijking met personen met goede fitness en zonder familiegeschiedenis van hoge bloeddruk.

Onderzoekers gevolgd een groep 6.278 mensen, overwegend wit met leeftijd tussen 20 en 80 jaar, over een gemiddelde van 4.7.