new YORK, Verenigde Staten (Reuters) – Jennifer Vaughn nodig om in vorm na het gaan aan de faculteit der Rechtsgeleerdheid. Emily McCart wilde een pauze uitgevoerd.

Geef sloeg, geslagen en schopte een zware tas boksen bleek te zijn alleen de sport ze waren op zoek for.

Voor vrouwen die een intensieve training willen, op basis van boksen oefeningen kunnen worden efficiënt en bieden beveiliging, ook al zijn voeten Raak nooit de binnenkant van een ring.

“Ik was verslaafd aan dit”, zei Vaughn, een advocaat van Chicago. “Heeft gegeven mij een ongelooflijk gevoel van vertrouwen en evenwicht, een gevoel dat er niets is dat kan niet worden bereikt”.

Zo groot was zijn toewijding die Vaughn eindigde openen in uw lokale een LA boksen franchise, een nationale keten die gespecialiseerd is in het boksen, kickboksen en mixed martial arts.

“Heeft zich ontwikkeld van een liefde voor de sport”, zei. “Ik wilde om te trainen als een vechter, maar in een plaats waar u niet hoeft te gaan in de ring als u niet wilt”.

Uw club heeft een vierhoek van officiële dimensies en sommige 35 68 kilo zakken. Vrouwen, die 60 procent van haar cliënteel te vertegenwoordigen, mager opleidingsklassen in groep.

“Hebben professionele vrouwen, studenten, mensen, sommige ouderen,” ook gezegd. “We hebben een paar vakmensen, maar de meeste zijn hier om sport te maken”.

McCart, een advocaat kantoor in Chicago, zei dat de kracht heeft gekregen van zijn boksen lessen aangevuld hun carrières.

“Ik heb geleerd iets over sport, techniek”, zei. “Nooit gedacht dat ik zou graag, maar deel van mijn leven is geworden”.

Philip Jacobs, directeur van franchising in het boksen, zei dat zijn bedrijf niet werkende vrouwen en hun kinderen richt.

“Ik zou zeggen dat 90 procent van onze klanten hebben niets te maken met de strijd van de waarheid,” zei van Santa Ana, CA.

Hoewel het wijst erop dat haar leden gelijkelijk worden verdeeld op grond van geslacht, verwacht een verhoging in vrouwelijke partners deze zomer als de 2012 Olympische opgenomen women’s boksen voor de eerste keer.

Is leuk. ” Het biedt zekerheid in jezelf. Het is dus psychologische als fysieke, “zei sport, die zei dat je kunt maximaal 1000 calorieën consumeren. “Als u een combinatie van zes stoten doen kunt, maak je twee stoten. Iedereen heeft zijn eigen tas en ga in uw eigen tempo”.

Pam Opdyke, regionale directeur van Reebok Supers Club/NY en The sportclub sport /, zei dat vrouwen die tot doel heeft de intensiteit die klassen van boksen en kickboksen bij deze centra, evenals mannen aanbieden.

“Ik denk dat onze boksen klassen hebben altijd een meerderheid van de vrouwen,” zei Opdyke, die werkt in New York.

Zei ze dat boksen geweldig is voor toning de onderarmen, rug en buikspieren, gebieden waarin vrouwen vaak willen richten, op het moment biedt een hoge intensiteit cardio sessie.

“Is alle afgewisseld in het boksen,” zei. “Enkel het raken van de zak is cardiovasculaire en u werkt de buikspieren en de armen. Je bent ook opknoping rond, en er zijn bewegingen met sprongen, gevolgd door push-ups en kniebuigingen”.

Per Dorene Internicola /