Berlijn, 4 mei ( EFE).-een groep van Duitse wetenschappers hebben ontwikkeld een sport- trainingsprogramma tegen depressie waarvan de effectiviteit moet worden getest in een studie van veld.

De psychiater Marc Ziegenbein, van de College of Medicine van Hannover (Noord Duitsland), zei tijdens de presentatie van de studie, het is bekend dat beweging helpt bestrijden depressie maar dat zeer weinig specifieke therapieën die van de effecten van de sport profiteren zo far. hebben ontwikkeld

Het doel van de wetenschappers is dat uw programma een gemeenschappelijk aanbod wordt in sportverenigingen, zoals reeds zijn in Duitsland trainingsprogramma’s om te voorkomen dat pijn in de onderrug.

Het programma wordt ondersteund door de Stichting Robert Enke, die het Duitse internationale metanaam wie de depressies tot zelfmoord in 2009 leidde draagt.

Teresa Enke, de weduwe van het doel teruggeroepen vandaag haar man altijd geholpen running.

Het programma is ontwikkeld door de medische school van Hannover en door de departementen van de wetenschap van de sport van de universiteiten van Würzburg en Marburg.

Het programma is gebaseerd op een matige duurtraining waarin wandelen, snelwandelen laag tempo en andere oefeningen.

“Bovendien, dezelfde deelnemers moeten informatie ontvangen over als ze verder kunnen worden ontwikkeld in eenzame opleiding”, zei Olaf Hoos, van de Instituut van Wetenschappen van de sporten van de Universiteit van Marburg.

In de pilot-studie betrokken 50 patiënten die voldoen aan drie keer per week voor opleiding van 45 tot 60 minuten.

Die eerste ervaring moet helpen om te voltooien, volgens de psychiater Petra Garlipp, de intensiteit dat helpt verminderen de symptomen van depressie

Teresa Enke ook gehoopt dat het programma draagt bij tot opheffing van het taboe op de onderwerp van depressie. EFE