NL
FR
DE
EN
NUEVA YORK (Reuters gezondheid) – een menudo, een las personas que
tuvieron un infarto o una cirugÃa cardiaca se les indica
ejercicio moderado. Pero un estudio muestra que aumentar la
intensidad de los ejercicios SerÃÂa una opción segura para esos
pacientes.
Los autores detectaron tres paros cardÃacos, uno solo fatale,
mientras ejercitaban 4.800 pacientes cardÃacos de Noruega que
habÃan acumulado 170.000 horas de ejercicio aeróbico.
La cifra es tan baja que se podrÃa asegurar que los
ejercicios de alto impacto zoon tan seguros como los más
moderados, pero los autores señalan que demuestran que el riesgo
de que el ejercicio provoque VN paro cardiaco es bastante bajo.
“Dion nl el camino indicado, pero antes de recomendárselo
a los pacientes, de debemos obtener más datos de seguridad”, dijo
el Dr. Steven Keteyian, directeur van preventieve cardiologie
van het ziekenhuis van Henry Ford in Michigan en dat nam niet deel van de
studie.
Er zijn vele tests die grotere hevigheid van de
oefening, groter zijn de cardiovasculaire voordelen, herinnert hij zich
Oeivind Rognmo, Universiteit van Noorwegen onderzoeker van
wetenschap en technologie, Trondheim, en auteur van de studie.
derhalve beschouwd aantrekkelijk om te bepalen of patiënten
hart zou profiteren van de uitoefening van hoge intensiteit.
maar is er enige bezorgdheid dat grotere inspanning in de
hartpatiënten verhoogt het risico van hart dysfunctie.
Rognmo team studeerde 4.846 patiënten uit drie
hart van Noorwegen. deelnemers rehabilitatie centra
geaccumuleerde 46.364 uur en 129.456 uur van matige lichaamsbeweging voor
oefenen de alta intensidad. Todos realizaron ambos tipos de
ejercicios.
Los ejercicios de intensidad moderada incluÃan una hora de
caminata u otras of al 60-70 por ciento de la frecuencia
cardiaca máxima, mientras que el entrenamiento de alta
intensidad tijdperk con repeticiones de cuatro minutos de bicicleta,
trote o esquà de fondo para llevar los latidos al 85-90 por
ciento del esfuerzo máximo, con intervalos de cuatro minutos de
una actividad más relajada, como caminar.
El equipo determinó la cantidad de infartos o paros
cardÃacos durante el ejercicio o una hora después. Halló una
muerte por paro cardÃaco nl más de 129.000 horas de ejercicio
moderado y dos paros cardÃacos geen fatales nl Oenas 46.000 horas
de entrenamiento de alta intensidad.
“Observamos que ambas intensidades estuvieron asociadas con
< p"> een lage frequentie van complicaties - zei Rognmo-. (de
hoge intensiteitsoefening) voor rekening moet worden gehouden de
patiënten met coronaire hartziekte”.
gedetecteerd cardiale complicaties tarief vertaalt
een voor elke 129.456 uur van matige lichaamsbeweging en een door elk
23.182 uur van oefeningen van hoge intensiteit.
team publiceert in omloop die de verschillen in de
hoeveelheid slagen tijdens de oefening intensiteit
matig en hoge was zeer laag te sluiten als oefenen
hoge intensiteit is gevaarlijker dan de opleiding van
mindere intensiteit.
daarom, Keteyian zei dat hoge intensiteitsoefening
kan niet worden aanbevolen zo wijdverbreid.
Bron: verkeer, online 9 augustus 2012.
