Washington, kan 14 (EFE).-lichaamsbeweging kan helpen verminderen het risico van hypertensie bij mensen die een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk hebben, volgens een studie gepubliceerd vandaag het dagboek hypertensie.

Publicatie van de cardiale vereniging van de Verenigde Staten.UU. geeft een account van een studie van meer dan 3360 mensen benadrukt dat deelnemers die had een familielid met hoge bloeddruk, maar werden in een zeer goede fysieke conditie had een risico 34 procent minder dan ze zelf ontwikkelen hoge bloeddruk.

Dit verschil ten opzichte van deelnemers die had een soortgelijke familiegeschiedenis, maar wier land van fysieke conditie was minder was gevonden.

“Het is zeer belangrijk om te begrijpen van de rol van de familie geschiedenis en fysieke conditie,” zei Robin p. schudde de Arnold School of public health aan de University of Southern California.

De studie ontvangen financiering uit de nationale instituten van gezondheid en een donatie, onbeperkte, the Coca-Cola company.

“De resultaten van dit onderzoek blijkt een praktische bericht: zelfs een zeer realistisch en gematigd niveau van oefening – bijvoorbeeld 150 minuten van snelle lopen per week – biedt enorme gezondheidsvoordelen, met name voor mensen die naar voren gebogen aan hypertensie dankzij uw familie geschiedenis”, toegevoegd schudde.

Andere vorige studies hebben aangetoond dat familiegeschiedenis verantwoordelijk is voor 35 tot en met 65 procent van de variabiliteit van de bloeddruk onder de kinderen, met niveaus gevarieerd afhankelijk van welke van de ouders risico heeft ontwikkeld en de leeftijd van begin van de probleem.

Onderzoekers gevolgd een groep 6.278 mensen, overwegend wit met leeftijden tussen 20 en 80 jaar, meer dan gemiddeld 4,7 jaar.

33 Van de deelnemers aangegeven dat zijn vader of zijn moeder had hypertensie.

Toen hij begon de studie alle deelnemers gezond waren, hadden geen een medische diagnose van hypertensie en gemarkeerd met ten minste 85 procent van de maximale hartslag voor hun leeftijden.

Onderzoekers bepaalden de cardiorespiratoire geschiktheid van de deelnemers met behulp van een oefening test op de loopband die het maximum voor elke deelnemer bereikt.

Tijdens de studie 1.545 deelnemers aangegeven dat ze had ontwikkeld hypertensie.

Onderzoekers vonden dat het nemen samen de mensen met geen familie geschiedenis van hoge bloeddruk,-hoge niveaus van de fysieke fitheid aan een risico 42 procent minder verscheen dan ontwikkelen hypertensie gerelateerde.

Gematigde niveaus van fysieke fitheid daalden met 26 procent risico.

Personen die had een laag niveau van fysieke fitness en een familielid met hypertensie toonde een risico 70 procent meer dan ontwikkelen hypertensie, in vergelijking met mensen met goede fysieke fitheid en zonder familiegeschiedenis van hypertensie.

Onderzoekers gevolgd een groep 6.278 mensen, overwegend wit met leeftijden tussen 20 en 80 jaar, meer dan gemiddeld 4,7 jaar.