new YORK (Reuters gezondheid) – werknemers in een

gekleefd naar de Middellandse Zee voor twee jaar studeren

de neiging om te herstellen van minder gewicht verloren vrijwilligers met

een laag in vet of koolhydraten dieet.

Bovendien de eerste groep verkregen de grootste verlaging van de

cholesterol, hoewel het verschil tussen de twee groepen niet altijd

was zo evident.

De resultaten gepubliceerd in The New England Journal van

Geneeskunde, suggereren dat voedsel programma’s die zijn

bevorderen de werkplaats kan hebben lasting effects,

vooral wanneer het gebruiken van het Middellandse-Zeegebied of verminderd dieet

CARB.

De auteurs zijn aangegeven 322 werknemers met zwaarlijvigheid

matig uitvoeren een van drie diëten voor twee jaar. Dan

gecontroleerd voor vier jaar meer.

De deelnemers hadden een BMI (BMI)

gemiddelde van 31 en waren voornamelijk mannen.

De voornaamste auteur, Dr. Dan Schwarzfuchs, van het centrum van

Nucleair onderzoek, Negev, Dimona, Israël, legde uit dat de

deelnemers kunnen afvallen in twee jaar met ongeveer 2,9 kg

het dieet laag in vet, 4,4 kg met het mediterrane dieet

en 4,7 kilo met de verminderde koolhydraatdieet.

Vier jaar later, de resultaten van de 259 deelnemers

beschikbare bleek dat 67 procent het dieet volgde

origineel, 11 procent had vervangen door een andere en 22

procent had het dieet opgeschort.

En, hoewel groepen die had gemaakt diëten

verlaagd gehalte aan vet en koolhydraten ze bijna alles was hersteld

het gewicht verloren, vrijwilligers behandeld met dieet

Mediterrane hersteld tijdens de vier jaar slechts 1,4 kilo

follow-up.

Schwarzfuchs verduidelijkt dat de deelnemers onwetend van die waren

na het voltooien van de studie zou

worden gecontroleerd. “Ze konden

doen wat zij wilden.” “We wilden zien wat er gebeurt in het echte leven.”

Considered dat de resultaten niet hen verrassen. “De dieet

verminderde calorie en vet is moeilijk te volgen.” De dieet

mediterrane u kunt eten bijna alles. “Het is meer compatibel met de

echte leven”, toegevoegde.

Het team vond ook dat het mediterrane dieet bereikt de

verdere vermindering van de totale cholesterol op de lange termijn (een paar

13.9 mg/dL op leeftijd zes). Zelfs zo, de groep met het dieet

verminderde koolhydraten dieet bereikt de grootste verlaging van de

relatie van LDL en HDL.

De dokter Meghana Gadgil, de Faculteit Geneeskunde van

Johns Hopkins University, Baltimore, was van mening dat de studie

“geeft aan dat de positieve van het dieet rijk aan vezels veranderingen en

“”

enkelvoudig onverzadigde vetten kan houden op de lange termijn”.

, Maar dat een derde van de deelnemers links of

het vervangen van het dieet, de specialist zei dat het is moeilijk om te trekken

conclusies over welk dieet het meest effectief was. Beschouwd als

’interessant’ positieve veranderingen in cholesterol met de

dieet laag in koolhydraten, omdat die groep hersteld

follow-up van bijna alles wat had uitgedund.

De Negev nucleaire onderzoek centrum, het departement

van het ministerie van gezondheid van Israël en de Stichting voor wetenschap

Onderzoek Dr. Robert C. en Veronica Atkins gefinancierd

de studie.

Bron: New England Journal of Medicine, 2012