verlies van het gewicht (www.neomundo.com.ar) is geen gemakkelijke taak, maar de sleutel misschien de motivatie. gewichtsverlies programma’s die waarschuwingen over de risico’s op lange termijn obesitas bevatten zijn niet zo effectief als degenen die zich op snelle winsten, als de verbetering van het uiterlijk en de vermindering van bepaalde smarten richten, gesloten een onderzoek wetenschapper.

Susan Kotowski, Universiteit van Cincinnati (Verenigde Staten), legde uit dat “is bereikt door zich te richten op de onmiddellijke voordelen van lagere gewicht, inspireren met grotere intensiteit aan personen die lijden aan overgewicht. huidige programma’s zich op de lange termijn effecten van obesitas richten, geven van weinig belang voor de huidige gezondheid van de patiënt”.

obesitas is een voorwaarde dat lange termijn ernstige problemen genereert gezondheid, aangezien het verhoogt het risico van de ontwikkeling van verschillende soorten kanker, type 2 diabetes, hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten, onder vele anderen. vinden een manier om de vermindering van de prevalentie van de ziekte is belangrijk omdat, volgens de World Health Organization, ongeveer 1600 miljoen volwassenen last van overgewicht en 400 miljoen van obesitas.

KILO minder, minder pijn

om te weten de snelle gewicht-verlies voordelen, de auteurs werkte met een groep van mensen die begonnen met een programma om hun extra ponden te verliezen. Vrijwilligers werden tussen 22 en 76 jaar. onderzoekers verzamelden informatie over zijn gezondheidstoestand in het algemeen en meer in het bijzonder over de voorwaarden in verband met obesitas, met inbegrip van de pijn van regio’s zoals de nek, de schouders, de ellebogen, de handen, rug, heup, benen en de voeten. drie maanden gewogen de vrijwilligers als ze dieet en op zijn beurt, geanalyseerd wat er gebeurde met de pijn lichaam.

Kotowski gezegd dat met een verlies van slechts 4,5 kg een aanzienlijk percentage van vrijwilligers een verlichting van been en pijn in de onderrug ervaren, en in kleine gemeten elleboog en hip. voor die reden geconcludeerd dat zelfs een kleine gewichtsverlies de voorwaarde vermindert dat de buitensporige gewicht genereert.

“van het milieu niet veel kan worden gedaan om vermindering van de lasten de kilo’s gegenereerd in lichaam overtollige gewicht stress draagt bij aan het spier-skelet en deze situatie alleen kan verlichten gewichtsverlies, “zei Kotowski.

meer informatie over wetenschap en gezondheid in www.neomundo.com.ar