u000a de pilates is een prachtige oefening discipline, perfect voor de spieren, toning hen uit te rekken, de flexibiliteit te herstellen en zelfs sommige extra kilo’s te verliezen. In onze blog hebben we gesproken over het af en toe, en vandaag ik brengen u een video met een uitgebreide tabel van oefeningen op de mat, kunt u het doen comfortabel in het huis

De video is verteld rustig uit te leggen voor de financiering van de posities, en ook waardering voor het ontbreken van reclame. Misschien niet kunt genieten van een omgeving die zo mooi als de hoofdpersoon, maar ja we kunnen profiteren van de oefeningen evenals zij.

< Objecttype = “application/x-shockwave-flash” breedte = “550” hoogte = “343” data=”http://www.youtube.com/v/MAMfyT2e7F8?color1=234900 & color2 = 4e9e00 & grens = 1 & fs = 1 & hl = in & lus = & showinfo = 0 & iv_load_policy 3 & showsearch = = 0 & rel = 1″ > < param naam = “film” value=”http://www.youtube.com/v/MAMfyT2e7F8?color1=234900 & color2 = 4e9e00 & grens = 1 & fs = 1 & hl = in & lus = & showinfo = 0 & iv_load_policy 3 & showsearch = = 0 & rel = 1 ’ < param naam =”allowFullScreen”waarde =”true”< param name =”wmode”waarde =”transparant”

Tags: oefening pilates, pilates oefeningen House, video’s, fitness-video’s, video’s pilates