aan de andere kant blijven zitten voor de TV voor vier uur per dag leiden een stijging van 50% de body mass index tot kan, waarschuwen van de school van de volksgezondheid van het bovengenoemde huis van hogere studies Amerikaanse.

Uit de studie bleek dat lopen in een goed tempo dagelijks vermindert de genetische invloed op overtollige gewicht, en dit vertaalt zich in een vermindering met de helft van de index van de lichaamsmassa beurt.

Silvio Schaier, voorzitter van de Stichting Argentinië van voeding, zegt dat “is interessant deze nieuwe baan omdat het laat zien dat hoewel de genetische modificatie belangrijk is, elke persoon kan doen veel controle van uw gewicht.” “En geeft ook aan dat niet alleen gezond voedsel is belangrijk, aangezien het verkeer als de dagelijkse borstelen van de tanden zelfs nodig is”.

7.740 Mannen en 4.564 vrouwen nam deel in de studie werden gemaakt door Harvard wetenschappers. We gegevens op fysieke activiteiten die uitgevoerd worden verzameld en de uren televisie kijken voor twee jaar vóór de evaluatie van de index van de lichaamsmassa.

Geanalyseerd ten slotte, deze gegevens met de genetische varianten die wordt beschouwd als bij de aanwinst van het gewicht. Tot nu toe deze varianten zijn 32, maar de test om te identificeren hen zelfs niet voor het publiek beschikbaar zijn. Wat was vond is dat het effect van de genetische varianten kan verminderen door deelnemers toelicht meer.

Aan de andere kant, de sedentaire levensstijl gaat in de tegenovergestelde richting. Voor mannen stijgt het risico om te sterven eerder in vergelijking met degenen die drie uur, volgens een recente werk van de epidemioloog Alpa Patel, van de American Cancer Society in de Verenigde Staten zitten voor meer dan zes uur per dag zitten 20%. In het geval van vrouwen, besteden 40% zes uur een vergadering het risico van voortijdig overlijden verhoogt.

“Actieve einden op de werkplek, met inbegrip van get up vaak, de oefeningen uit te rekken van de benen en wapens en een specifiek werk voor de kolom zijn aanbevolen.” “Bovendien, hebben om te vergeten liften en gebruik de trap,” voegt Patel.

Out van werk, moeten voorstellen de dagelijkse wandeling en de vermoeidheid van de eerste paar keer geleidelijk zullen verdwijnen. Indien mogelijk, het is veel beter om de wandeling maken vergezeld door en door een persoon van een vergelijkbaar niveau, zoals gepubliceerd door de krant Clarín.