Paris, 10. Mai (EFE).-restriktive Regelungen, wie die Dukan-Diät, können schnell Gewicht reduzieren, aber sind weniger wirksame langfristige Ernährungsberatung aus Gesundheit Behörden in essen gesund, vielfältig, in mäßigen Mengen und keine Snacks zwischen den Mahlzeiten, laut einer französischen Studie, die heute veröffentlicht.

Der Bericht basiert auf den Antworten von 105,711 Menschen befragt monatlich für drei Jahre, ergaben, dass, wenn bestimmte restriktiven Regelungen, wie die Dukan Diät, “einen dramatischen Effekt auf den ersten haben können, sie nicht langfristig wirksam sind”, sagte den Koordinator der Studie, Serge Hercberg.

Das Institut für Gesundheit und medizinische Forschung (Inserm) an den angeschlossen ist festgestellt Hercberg, bis zu 76 % der Menschen, die folgten der offiziellen Ernährungsempfehlungen hatte geschafft, Gewicht zu verlieren und verwaltet die Statur erreicht sogar sechs Monate nach dem Ausscheiden aus die Nahrung.

Jedoch gaben die Diäten wie die Hyperproteic Dukan oder Cohen, angepasst nach den Hormonspiegel jedes einzelnen, als auch “hausgemacht” Regime verfolgt hatte effektive Ergebnisse nur in der kurzen KL

Über diese Ergebnisse hinaus verantwortlich für die ’NutriNet-Gesundheit’-Bericht setzen den Akzent auf Daten, die alarmierende berücksichtigen: 7 von 10 Frauen und 5 von 10 Männern würden wollen Ihr Gewicht, trotz der Tatsache zu reduzieren, dass viele von ihnen keinen überflüssigen Pfunde.

In der Tat fast 6 jede 10 Frauen und 3 alle 10 Männer ohne Übergewicht möchte sie dünner, eine Tatsache, die “denken, das Ideal in dieser Gesellschaft gefördert machen sollte” warnte Hercberg.

Paris XIII Universitätsprofessor fügte hinzu, dass fast 30 Prozent der Frauen fünf Diäten in seinem Leben folgten und 9 % ab 10, eine “Spirale Regime” gegangen war, dass Experten gefährlich für Ihre Gesundheit halten.

Darüber hinaus 36 % von ihnen hatten begonnen, zwischen 15 und 25 Jahren, ein Precociousness, dass auch der Sorge um die Verantwortlichen für die Studie Diäten.

“Keine medizinische Indikation, es keinen Grund für selbst auferlegten ein fast ewigen schwere Regime”, Hercberg, für wen bei Jugendlichen sagte, diese Praktiken sind “noch mehr fragwürdig” weil sie Wachstum Probleme erzeugen können.

Der französische Arzt Pierre Dukan, Schöpfer der berühmten und umstrittenen Dukan-Diät. WireImage /