antioxydants l’exercice contribue à augmenter la sensibilité de l’insuline, qui est la cause du diabète, mais prenant antioxydant suppléments comme la vitamine c et e disparaîtrait les prestations conformément aux dernières recherches.

Si nous accusent radicaux accélérer le vieillissement et endommager nos cellules, est aussi bien connu qu’exercice augmente la sensibilité à l’insuline par le biais de radicaux libres qui sont créés pour exercer. Apparemment le muscle est souligné par l’exercice, des radicaux libres gratuits, vitamine c et e bloc. Pour bloquer cet effet, les avantages de l’exercice pour éviter le diabète disparaîtrait selon le magazine en ligne des procédures de l’Académie nationale des Sciences des États-Unis.

39 Jeunes hommes, dont environ la moitié ont reçu vitamine c et E Suppléments, ont été étudiés. C’est ce groupe qui ne montre aucun Studio aucun changement dans la résistance à l’insuline, tandis que ceux qui ne les prend pas considérablement augmenté la résistance, mais un mois après que vous cessez de prendre les suppléments la sensibilité a été restauré au même niveau que le groupe précédent.

si vous faites l’exercice afin de réduire le risque de diabète, vous prenne pas vitamine c et E, parce que vous pourrait bloquer certains des effets bénéfiques pour prévenir le diabète ” l. Dr David Katz, directeur du Centre de recherche préventive à Yale University School of medicine

selon ce chercheur cette étude augmente doutes quant aux bénéfices de prendre des suppléments antioxydants, mais pas sur les vitamines que gens prennent régulièrement par la nourriture.

Ont cru que les suppléments d’antioxydants, comme la vitamine C, vitamine E, bêta-carotène et plus récemment lycopeno et une autre, pourraient empêcher les maladies comme le cancer courant froid, du coeur de problèmes de diabète. Mais aujourd’hui, pratiquement tous les points preuve à face ” l. Dr David Katz, directeur du Centre de recherche préventive à Yale University School of medicine

Tags : antioxydants, la vitamine C, la vitamine e