Espagnols plus comptent plus sur les plantes médicinales pour lutter contre linsomnie

rêve 16 jour de mars

-une étude 10.526 des patients qui prennent des somnifères aux États-Unis montre que la consommation d’hypnotiques soulève la mortalité 4,6 fois

-plantes médicinales comme le pavot de Californie, Passiflore et Valériane permettant reste sans provoquer de somnolence diurne

Madrid, mars 2012.- trois des quatre espagnols avec l’insomnie préfèrent votre pharmacien à recommander un traitement d’origine végétale qu’un somnifère d’origine synthétique, selon une analyse du Centre de recherche sur la phytothérapie (INFIT) remis à l’occasion de la Journée mondiale du sommeille 16 mars. 4 chaque 10 espagnols ont du mal à dormir, selon le dernier sondage INFIT.

Plantes médicinales peuvent vous aider à obtenir sommeil une bonne nuit de sans les effets indésirables des médicaments psychoactifs ”, selon le docteur Sacristán, qui met l’accent sur les effets positifs de ces préparations médicinales excusées en pharmacie contre l’insomnie. Les plus couramment utilisés sont le pavot de Californie, Passiflore et Valériane. Le pavot de Californie est très efficace pour soulager l’anxiété et du sommeil et de fleur de passion est capable de prolonger les phases de sommeil profond et d’éviter les réveils nocturnes, souligne le Dr Alberto Sacristán, spécialiste de la famille de médecine et membre du Conseil d’administration d’ajustement.

Les Espagnols deviennent de plus en plus conscients des effets secondaires des somnifères, tels que l’intolérance de l’estomac ou de la nécessité d’une dose plus élevée obtenir le même effet si longtemps ”, selon le Dr rose Peraita, responsable de l’unité du rêve de l’hôpital général Universitario Gregorio MarañónMadrid.

Des recherches récentes confirment les effets nocifs de l’hypnotique. Une étude de cohorte publiée en février dernier par le rêve de Californie Viterbi Centre et le Centre de Jackson Hole pour la médecine préventive dans les spectacles de Wyoming que la consommation de pilules synthétiques accroît la mortalité 4,6 fois et les chances de contracter le cancer de 35 %. La recherche a été effectuée sur une période de deux ans et demi et a analysé la trajectoire des 10.529 patients qui avait été prescrit hypnotiques et 23 autres 676 ne reçu aucun médicament. Les résultats de cette étude ont été publiés dans la revue médicale BMJ Open.

16 % Des Espagnols consomment des médicaments psychoactifs (représentant 96 millions de conteneurs par an) et les 12 % rend sans avoir aucun trouble de l’anxiété, dépression ou mentale, selon les données de la société espagnole pour l’étude de l’anxiété et le stress (EES). Ce type de médicaments peut entraîner une somnolence diurne : le manque de sommeil peut conduire à un manque d’attention, manque de concentration et perte de productivité ; et même risque accru d’accidents liés au travail et de la circulation ”, selon le docteur Sacristán.

La peur du chômage

Saines habitudes de vie peu comme le stress ou la mauvaise alimentation sont les principales causes de l’insomnie. Une autre circonstance, la crise économique, est le manque de sommeil pendant plus de la moitié des Espagnols, sondage INFIT : 50 pour cent cité le chômage ou la crainte de perdre l’emploi comme les principales causes de leurs problèmes avec l’insomnie.

Ne pas dormir assez peut entraîner de nombreux problèmes de santé, y compris l’hypertension artérielle, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral ou le diabète, selon la société internationale d’alerte de la médecine de sommeil.