Reins sont importants pour le bon fonctionnement de notre corps, et pour nous garder un corps sains, ils nécessitent des soins spéciaux.

Conseils

Si vous êtes intéressés à l’amélioration de la situation et la santé des reins, vous laissez aujourd’hui quelques astuces pour prendre soin de vous-même et à exercer leurs fonctions de façon correcte. <br/> <br/> les reins sont chargés pour le sang qui circule dans le corps ne contenant ne pas de déchets ou toxines, au total ces filtrent environ deux litres de sang par jour.

Ces organes peuvent être endommagés en raison de diabète et l’hypertension et les infections en voie de développement comme la pyélonéphrite, qui peut entraîner une insuffisance rénale et la glomérulonéphrite. La première chose qui doit être faite pour améliorer la condition des reins est d’avoir un mode de vie sain.

Conseils pour garder des reins en bonne santé :

  • Pression de soins artérielle
  • maintenir le taux de cholestérol stable
  • pas consommer beaucoup d’aliments pour augmenter le niveau de sucre dans le sang
  • prendre deux litres d’eau par jour
  • sel soins
  • éviter de prendre de nombreux médicaments
  • réduire le stress
  • d’exercer au moins 30 minutes par jour

    • de

  • réduire l’apport en caféine
  • trafic ne voyagent pas très longtemps et pas assis pendant de nombreuses heures
  • prend des boissons pour aider le rein à nettoyer comme le jus de canneberge ou de l’eau ou vous de la Jamaïque

espère que ces conseils sont utiles pour eux peuvent commencer à avoir des reins sains et n’oublient pas de prendre beaucoup d’eau pour rester hydraté et que vos reins fonctionnent correctement.