la étaient d’abord les dangers des doses excessives dans certains multivitamines, des études ultérieures refusant les propriétés antioxydantes de vitamine d et enfin plus de 55 études qui arrêterait les avantages allégués par rapport à la ‘ rhume ’

est-il possible cette vitamine c ne sert pas même à empêcher le froid ?

histoire : de ‘ facteur anti-escorbútico ’ à la panacée universelle

grâce au chirurgien John Woodall (1617) s’est réuni à la médecine de la ‘ facteur anti-escorbútico ’ qu’il a gardé le citron et dès qu’ils ont étendu sa renommée qui déjà au XVIIIe siècle la Royal Navy devient traitement exigeait l’utilisation d’oranges et de citrons en cas de scorbut (une maladie causée par le manque de vitamine C).

Est déjà au XXe siècle lorsque Casimir Funk (1912) a identifié ce facteur anti-escorbútico comme la vitamine C, bien qu’ils prennent plus de 20 ans à isoler et finalement à synthétiser. Parvenir à quelque chose, nous nous devons de Tadeusz Reichestein et Walter Norman Haworth (1934), qui a succédé à peut-être ce qui fait de cette vitamine c est un produit de la vente massive : un processus de synthèse bon marché, rapide et simple. Maintenant, cette même année la compagnie pharmaceutique Hoffman – La Roche a publié le premier comprimé sous le nom de Redoxon, a vendu à nos jours.

Mais sans doute si cette vitamine a sauté à la célébrité était le prix Nobel de Linus Pauling, qui sont venus à recommander d’avoir une vie longue et saine ingérer quotidiennement entre 6 000 et 12 000 milligrammes, quand aujourd’hui le recommandent de l’Organisation mondiale de la santé ne dépasse pas 45 mg / jour.

65, 55 Studios, les 232.060 patients et aucun effet :

La revue Cochrane Library menée a meta-analysis (une étude des différentes études) qui utilise la dose de 200 mg de vitamine C (ou plus) et un placebo-contrôle (c’est-à-dire égale pilules mais sans ingrédient actif) a donné aux patients de plus de 232.060.

La plus frappante issue de ces études était probablement que 23 communautés étudiées n’ont pas trouvé aucun effet mesurable de la clinique dans la prévention du rhume. Malgré cette conclusion, il semble qu’il y a 6 petites études démontrant un léger effet anaphylactique (c.-à-d., pour éviter d’avoir froid) dans les sports de compétition haute et basse température. Étaient probablement ces cinq études dans lequel Pauling était fondée à recommander ces doses de vitamine C, parce que l’apport en vitamine c a diminué de 14 % jour symptomatique.

Malgré ces six études, les autres 49 a montré cette vitamine c n’a pas d’effet cliniquement démontrable ou importants dans la prévention, la réduction des jours symptomatiques ou le rhume symptômes.

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