Gevoel van eigenwaarde doet niet voeden met de vermeende triomfen in de buitenwereld, maar het is een ervaring die is brouwen binnen worden.

Reageren op deze vragen is van cruciaal belang voor meer informatie over de autoestima:

– Zijn wij in staat onze crisis op te lossen?

-We in afwachting van de goedkeuring van anderen zijn?

-Een toename van het werk verhoogt onze gevoel van eigenwaarde en niet naar beneden krijgen?

-Als liefde onze eigenwaarde verhoogt is een relatie die niet goed werkt vernietigt? het

Gevoel van eigenwaarde geen feeds met de vermeende triomfen in de buitenwereld, maar dat het is een ervaring die is brouwen in ons wezen. We zijn meer gewend om te zoeken naar externe dan interne motivatie, omdat sinds jongens we opgeleid met awards en straf systemen: wij belonen iemand, dat we herkennen of te verhogen van het salaris. Aan de andere kant, interne motivatie hangt niet niet meer dan een hetzelfde.

Gevoel van eigenwaarde is de beoordeling wij van ons maken, met inbegrip van onze gedachten, gevoelens en gedrag. Het bevat zelf-de “concept”, of de standpunten en ideeën gevormd door onszelf, zoals bijvoorbeeld wanneer we onszelf definiëren als vrolijke of ernstige, introvert of uitgaande. We geven informatie, die soms recht en soms niet is. En de “zelfbeeld”, die is de mentale voorstelling die we onszelf (schattig ogen, grote oren maken) is ook aanwezig. Als de afstand tussen het beeld dat wij van onze persoon hebben en het ideale beeld dat we willen bereiken zeer groot is, dat onze balans zal lijden.Gevoel van eigenwaarde is de basis waarop vaststelt “sociale persoonlijkheid”. Hoe te leven in de wereld, hoe we zien en verwachten dat anderen zich gedragen zal zoals we willen ons leidt om te wachten staat, voorzien altijd in de hoop anderen in onze behoeften. Als we deze overtuigingen wijzigen, veranderingen in onze acties geproduceerd

Gevoel van eigenwaarde is gebouwd door de ogen en het woord van anderen. Interpretatie van de feiten is gekleurd door onze geschiedenis, ons verleden, en de ervaringen die we is het langzaam tijdens ons leven toevoegen hebben. We zijn geboren volledig vertrouwen, zonder angst, met voorziening voor elke leren. Echter, zoals we groeien we negatieve opmerkingen over onszelf kunnen ontvangen: “wat dwaas sos!”, “bent niet zo goed voor getallen!”, “Waarom bent u zo egoïstisch?”.

Deze reacties kunnen eerst komen van ouders, dan in onderwijs – leraar- en ten slotte peer in de adolescentie. Als de opmerkingen van de ouders descalificadores, zal het kind beginnen te internaliseren die is iemand die geen waarde heeft; aan de andere kant, als u woorden van aanmoediging en motivatie ontvangt, zult u voelen dat er waardevolle en waardig van de liefde. Deze interne afbeelding is een van de belangrijkste determinanten van duurzame laconfianza, succes en geluk. Het is een van de hoekstenen van een goed gevoel van eigenwaarde dat ons toelaten zal om de fundamentele uitdagingen van bestaan.

Niveaus van eigenwaarde niet altijd gelijk zijn, zij lijden aan schommelingen die verband houden met onze psychologische toestanden en de omstandigheden van het leven dat brengt ons op een dagelijkse basis om te testen.Een goed gevoel van eigenwaarde ons toelaat om te gaan met situaties van onze werk of persoonlijke leven, en helpt ons om te herstellen van onze val sneller en meer energie om opnieuw te proberen met minder lijden. Integendeel, leidt een gebrek aan eigenwaarde ons in wat we al weten en is gemakkelijk voor ons bescherming zoeken. Wij kiezen voor een verblijf in dezelfde plaats, waar u niet tevreden bent maar is comfortabel.

Hoe haar worden versterkt?Gevoel van eigenwaarde is versterkt, rekening houdend met de volgende criterio:

-elk individu is een unieke en eenmalige wezen. Als we begrijpen dat dit unieke karakter zal ophouden onszelf vergelijken met andere

-Via zelfkennis leren onze talenten herkennen en gebruiken hen.

-Zal identificeren distorsies in onze overtuigingen die voorkomen ons uit te gaan in het zoeken van een verandering dat.

-Leer hoe te herkennen van onze eigen verlangens en behoeften.

-Wanneer het verbetert van iemands gevoel van eigenwaarde alle resultaten in het leven verbeteren.

Door: Lic. Claudia Erlich,

Sanín psycholoog van APA (vereniging psychoanalytische Argentinië) professionele Hémera, Centro de estudios de stress en de ansiedadwww.hemera.com.ar