(www.neomundo.com.ar) faire des régimes alimentaires et s’efforcent de perdre du poids génère parfois l’inverse de l’effet désiré, ce qui peut générer plusieurs kilos de plus et avoir une incidence sur l’état de santé. C’est pourquoi les spécialistes recommandent une astuce : mettre l’accent sur la santé – et pas tellement dans la minceur – pour faire de bons choix alimentaires.

« Il serait préférable d’investir dans les campagnes qu’aident les gens à développer une relation saine avec de la nourriture, promotion du respect de tous les organes, qu’ils soient gras ou mince », résume Lucy Aphramor, membre du service national de la santé aux États-Unis.

Tout cela, dans le cadre des efforts visant à réduire les taux d’obésité parce que nous avons actuellement, selon l’Organisation mondiale de la santé, il y a un milliard d’adultes surpoids et 300 millions souffrant d’obésité. Ces maladies ne sont pas seulement une question d’esthétique qui augmentent le risque de développer plusieurs problèmes de santé et au décès prématuré même.

La santé première

les chercheurs ont travaillaient avec les renseignements fournis par plus de 200 recherche axée sur le sujet. « C’est une erreur de mettre l’accent de politiques publiques sur le poids corporel ». « Au contraire, professionnels de la santé devraient souligner une amélioration de la santé de tous les gens, », a déclaré Linda Bacon, l’autre de ces auteurs.

Le spécialiste veille à ce que supprimer la stigmatisation qui tourne autour du corps de poids et l’aide alimentaire aux personnes apprennent à valeur eux-mêmes et qui le motive pour prendre soin de. “Il est intéressant de constater la différence que cela change en italique dans la vie du peuple”, a-t-il ajouté.

Recherche analysé par les spectacles d’auteurs qui se concentrent sur la santé réalisés par des personnes pour améliorer votre tension artérielle, de lipides dans le sang, estime de soi, image corporelle et d’autres indicateurs de la santé et du bien-être social.

D’autre part, « pas vrai que chaque cas de diète échec est juste une expérience qui n’a pas fonctionné. » Les fluctuations du peso apportent santé réels risques et génèrent des diètes culpabilité, anxiété, préoccupation pour la santé et de l’apparition de corps. « À son tour, une diminution estime de soi, troubles de la nutrition et de la discrimination générée par le poids, » dit Aphramor.

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